Quando lavoriamo sul nostro corpo, può capitare che il primo pensiero vada solo sull’aspetto estetico. Avere un bel sedere, ad esempio, ci farebbe molto comodo quando utilizziamo quei vestiti aderenti che mettono in mostra le nostre belle forme. Ciò che sbagliamo è proprio il fatto di concentrarci maggiormente sul lato estetico, anche quando si tratta del nostro sedere. Sapevate, ad esempio, che la sua forma può darci dei segnali sullo stato della nostra salute?
Secondo quanto riporta davidwolfe.com, alcuni ricercatori hanno realizzato uno studio che ha rivelato che il grasso immagazzinato nel nostro corpo determina lo stato della nostra salute. I depositi del grasso vicino al petto e al torace sono molto più pericolosi rispetto a quelli sul sedere o sui fianchi.
Secondo questi ricercatori, il grasso nei fianchi mantiene gli acidi grassi lontani dal cuore, dalle arterie e dal fegato e può ridurre il rischio di malattie cardiache e altri problemi abbastanza pesanti come il diabete. Il nostro corpo programma automaticamente dove depositare il grasso: se depositarlo nella zona del sedere oppure nella zona dello stomaco. Secondo gli studiosi, nelle donne, gli ormoni che dirigono e distribuiscono i grassi fanno da barriera protettiva verso il cuore costruendo i glutei.
I risultati di questa ricerca, hanno rivelato che le donne con il sedere più grosso tendono ad avere livelli più bassi di colesterolo e hanno una maggiore possibilità di produrre ormoni volti ad assimilare meglio gli zuccheri. Avere un gran sedere richiede un eccesso di grassi di Omega-3 che servono a catalizzare lo sviluppo del cervello.
In conclusione: per i ricercatori avere un sedere un po’ più grande della media non è proprio una cosa negativa, ma è sempre buono evitare di avere accumuli di grasso in eccesso e, se necessario, adottare alcuni metodi per rimuoverli in modo tale da avere un corpo molto più sano.
Andiamo a scoprire insieme quali sono le forme del sedere esistenti e cosa dicono sulla salute del nostro corpo.
Sedere quadrato
Il fatto di avere un sedere quadrato può significare molte cose. Nella maggior parte dei casi, la persona con questo tipo di sedere ha un po’ di grasso in eccesso sulle maniglie dell’amore. Ci sono anche casi in cui la muscolatura dei glutei risulta molto debole. Continuare a fare alcuni semplici esercizi di base o esercizi appositi per glutei può sicuramente aiutare a ridurre l’eccesso di grasso intorno alla vita e a rendere i muscoli dei glutei più forti.
Sedere tondo
Per quanto riguarda il sedere tondo, non c’è nulla da dire se non che è buono e sano! Certo, anche in questo caso può capitare che ci siano alcuni depositi di grasso nella parte superiore dei glutei ma basta fare un po’ di esercizio fisico per rimuoverli. Non è proprio necessario ma non fa male!
Sedere a goccia o a cuore rovesciato
Questa è probabilmente la forma più desiderata da tutte le donne. Il sedere si presenta bello formoso a partire dal basso fino ad assottigliarsi verso la vita. Tuttavia, questa forma potrebbe anche significare che c’è un eccesso di peso nella parte superiore delle cosce e che, con il tempo, si sposterà nella parte centrale. Rimuovere quanto più grasso in eccesso possibile ora, potrebbe essere una salvezza per il futuro della vostra salute.
Sedere a forma di "V"
Questo è il sedere più comune tra le donne anziane. Con l’avanzare dell’età e la mancanza di estrogeni, il grasso, dal fondo inizia a spostarsi in altre zone del corpo. Se anche voi avete questo tipo di sedere, è importante che iniziate a rimuovere il grasso rapidamente per proteggere il cuore dal grasso in movimento verso l’alto.
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